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[다이어트어플] 복근운동 열심히해서 식스팩 만들자!! P4P복근운동어플/아이폰 복근운동어플 추천 part 2 복근운동 열심히해서 식스팩 만들자!! 아이폰 P4P복근운동 어플 추천!! 안녕하세요 ㅎㅎ 저번에 인터넷의 문제로 part 1 까지만 올렸었죠?ㅎ 오늘은 P4P복근운동 운동상세정보에 대해서 포스팅할께요 ㅎㅎ 자 지금 보이는 이 사진은 을 시작했을때 보여지는 첫 화면입니다. 재생버튼을 누르면 운동이 시작이 되고요 운동자세 밑에 조그만 사진으로 2개의 자세와 시계모양이 보이시죠? 이건 다음에 어떤 운동이 나오는지 보여주는 미리보기입니다 ^^ 자 재생 버튼을 누르고 운동을 시작해볼까요~? 운동에서는 총 8가지의 복근운동 미션이 주어지는데요~ 각 운동의 자세와 운동 시 사용되어지는 근육의 모습들을 보여드리겠습니다.~! 1. 상체를 움직여 팔이 뒤꿈치에 닿게 하기 ▲ 첫번째 운동 영상 입니다 ㅎㅎ 무릎을 구부린 채.. 2014. 7. 21.
티스토리 초대장 3차배포 신청하세요!! i n v i t a t i o n 티스토리 초대장 + 남은 초대장 수 : 08 안녕하세요! 이번에 초대장 10장이 생겨 초대장이 꼭 필요하신분에 한하여 초대장을 배포하려합니다~ 어떤 블로그를 운영하시려는지와 블로그를 꾸준하게 운영하시려는 분께 배포합니다~ 제가 운영하는 블로그도 한번 들려봐주시고 신청해주시면 됩니다^^ *이메일 주소는 정확하게 입력해 주세요~ *꼭! 비밀 덧글로 남겨주시기 바랍니다! *초대장은 7월 30일 자정까지 배포합니다. 받지 않으시면 회수합니다^^ 안녕하세요! 티스토리에 보금자리를 마련하시려는 여러분께 초대장을 배포해 드리려고 합니다. 나만의, 내 생각을, 내 기억을 담는 소중한 블로그를 만들고 싶다면 티스토리로 시작해보세요! 티스토리 블로그는 초대에 의해서만 가입이 가능합니다... 2014. 7. 20.
스타벅스 무료 사이즈업 행사~~! 스타벅스 학여울점 오늘은 날도 덥고 왠지 모르게 짜증도 나서 머리도 식히고 스트레스도 풀 겸 집 근처 스타벅스로 무작정 갔다 ..ㅋㅋ 평소엔 다이어트 때문에 아메리카노만 마셨는데 오늘은 달달한 게 땡겼으므로 아이스 바닐라라떼 주문! 근데 알바언니가 무료사이즈업 행사중인데 사이즈 업 해드릴까요? 라고 물어봐서 고민하지도 않고 바로 네!! 이랬음..ㅋㅋㅋㅋ 톨 사이즈 가격에 그란데로_ 괜히 막 기분 좋아졌다...ㅋㅋㅋㅋ 사소한거에 기분이 참...ㅋㅋ 나는 기분파군ㅋㅋ 암튼 그 행사가 오늘 하루만인지 내일까지인지는 물어보지는 못했지만 스타벅스 학여울역점 방문해보세요ㅎㅎ 무료로 사이즈업! 해줄수도있거든요!ㅎㅎ 꺄 좋아좋아 ㅎㅎ 2014. 7. 20.
[다이어트어플] 복근운동 열심히해서 식스팩 만들자!! 복근운동어플(P4P) /아이폰복근운동어플 part 1 복근운동 열심히해서 식스팩 만들자!! 아이폰 복근운동 어플 추천!! 안녕하세요 ㅎㅎ 땡뉴입니당 오늘 소개해드릴 어플은요 아이폰에서 많은 사랑을 받고있는 복근운동 어플이에요!!ㅎㅎ 딱 운동 목적에 맞는 어플이름 ㅋㅋ 심플하다 너 ㅋㅋ 앞서 말씀드렸다시피 이 어플의 이름은 P4P 복근운동 입니다 ㅎㅎ 아이폰 앱스토어에서 다운 가능! 복근운동 무료어플이에요~! 자 어플 첫 페이지를 같이 살펴볼께요~~! 어플 하단부에 보시면 운동종목 / 캘린더 / 설정 / P4P 4 섹션으로 나누어져 있습니다 운동종목 부터 살펴볼까요~? 1. 운동종목 어플을 처음 켜면 운동종목이 쫘르르 보여지게 됩니다 제일 처음에 보이는 것이 입니다 실제로는 8분운동이 맞지만 중간에 휴식시간이 주어지기 때문에 총 운동시간은 11분으로 나오네요.. 2014. 7. 19.

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