[다이어트] 눔다이어트 Noom Diet 운동부터 식단까지 똑똑한 다이어트 어플!! 안드로이드용 다이어트 어플 추천

 

 

 

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안드로이드용 다이어트 어플 / 운동어플 / 식사기록어플 / 

 

 

 

 

 

다이어트 어플 끝판왕!! 눔다이어트!!

 

 

 

오늘 여러분께

굉장히 굉장하고 대단히 대단한 어플 하나 소개해드릴께요 ㅎㅎ

 

바로 다이어트 어플 끝판왕!!

 

눔다이어트 Noom Diet 입니다!!

 

 

 

초록초록색 바탕에 눔noom 이라고 써져있네요 ㅎㅎ

눔다이어트 어플 첫 화면이에요 ㅎㅎ

심플합니다

 

 

지금부터 눔다이어트 noom diet 어플에 대해서

간단히 소개해 드릴께요~~! 팔로팔로미~~!

 

 

 

 

눔 다이어트 noom diet 어플 상단에 보시면

코치 / 기록 / 커뮤니티 / 레시피

총 4개의 섹션으로 나누어져 있습니다 ㅎㅎ

하나씩 차례대로 설명을 해드리겠습니다 ~!

 

 

 

▼ 눔다이어트 어플 페이지 모습

 

 

 

 

 

1. 눔 다이어트 noom diet 코치

 

어플에 가입하게 되면 가입할 당시 내 키와 몸무게, 다량의 설문조사를 토대로

나에게 필요한 정보들을 제공해주는 페이지입니다.

 

요즘은 좋은어플도 많이 생기고 운동 동영상도 많이 올라오잖아요

그런데 아무래도 혼자하는 운동은 심심하기도 하고 따분하기도 해요..

 

 

 

 

그런 점을 눔다이어트는 이렇게 재미있고 유익한 자료들을 제공함으로써

 심심하고 지루한 운동을 한층 재미있고 즐겁게 만들어줍니다 ㅎㅎ

자료는 매일매일 새롭게 업데이트가 돼요

내일은 어떤 정보가 올라올지 기대됩니다 ㅎㅎ!

 

읽는 것 만으로도 정보가 되고 지식이 되고 즐거움이 되니

한 번 꼭 읽어보세요~

 

 

 

 

2. 눔다이어트 noom diet 기록 

 

기록 페이지는

오늘 내가 먹은 식사와 운동을 기록할 수 있습니다.

눔다이어트 noom diet 어플은 GPS와 가속센서가 있어서

만보계 자동측정은 물론 오늘 운동한 거리까지도 계산해줍니다.

 정말 똑똑한 어플이죠??ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

2-1 눔다이어트 noom diet 식사 기록하기

 

 

 

식사 기록하는 페이지의 모습입니다

눔다이어트 noom diet 어플에는 식사 기록에도 아주 편리합니다.

 

전반적으로 건강한음식 / 중간음식 / 나쁜음식

3가지의 카테고리로 나뉘게 됩니다.

 

 

건강한음식 - 야채 , 과실류 , 현미밥 , 무지방 우유

중간음식 - 흰빵 밀가루 , 저지방부위 돼지고기 , 저지방 요거트

나쁜음식 - 소고기 , 돼지고기 , 베이컨 , 고칼로리 파스타 , 초콜렛 바

 

 

식사를 기록하면서 의식하지 않고 먹었던 재료들이

몸에 좋은 음식인지 나쁜음식인지 알게되니까

이보다 더 좋은 어플이 어디있겠어요??^^

 

아침 점심 저녁 식사는 물론 오늘 마신 물, 간식까지도 기록이 가능합니다.!

 

 

 

 

 

 

2-2 눔다이어트 noom diet 운동 기록하기

 

 

눔 다이어트 어플은 걷기나 달리기 운동에서만 끝나는 것이 아닌

다양한 종류의 운동들을 기록할 수 있게 돼 있어요~

몸을 쓰는 운동부터 집안일(빨래널기 설거지하기) 까지도

운동으로 기록할 수가 있답니다.!

 

 

 

 

기록할 수 있는 운동을 말씀드릴게요

 

 

걷기 / 러닝머신에서 걷기 / 달리기 / 러닝머신 / 자전거 / 에어로빅 / 배드민턴

야구 / 농구 / 권투 / 계단오르기 / 체력단련 / 춤추기 / 운전 / 골프 / 등산

집 청소 / 승마 / 훌라후프 / 인라인 스케이트 / 줄넘기 / 하늘자전거 / 산악자전거

필라테스 / 탁구 / 암벽등반 / 라켓볼 / 노젓기 / 윗몸일으키기 / 스케이트 / 스쿼시

수영 / 테니스 / 배구 / 근력운동 / 정원꾸미기 / 요가 / 라틴댄스 등..

 

 

 

 

 

3. 눔다이어트 noom diet 커뮤니티

 

 

혼자 운동하다보면

다른 운동 정보는 없을까? 다른사람들은 어떻게 다이어트를 할까?

궁금하신 적 있으시죠?ㅎㅎ

눔다이어트는 이러한 정보들을 공유할 수 있도록

커뮤니티를 만들었습니다!

 

 

 

 

 

눔다이어트에서 드리는 공지사항

다른 사람들은 어떻게 운동하는지 정보를 공유

식단 공유, 응원의 메시지까지!!

 

다양한 커뮤니티의 활용으로 좀 더 즐거운 다이어트 하세요~!

 

 

 

 

 

4. 눔다이어트 noom diet 레시피

 

 

살을 빼고 싶으면 식단조절은 필수!

라는 말 많이 들어보셨죠?

식단 70% 운동 30%라는 말을 보면

그만큼 식단조절이 중요하다는 뜻일거에요 ㅎㅎ

 

 

 

매일 똑같은 샐러드.. 양상추에 방울토마토.. 발사믹 드레싱..

이제는 맛있는 다이어트를 하고싶다!!!

 

는 분들 come on~ come on~~!

 

눔다이어트 레시피에서는 맛있는 다이어트를 하고싶어 하시는

다이어터 분들에게 다양한 음식정보를 제공하고 있습니다.!

샐러드부터 찜요리 다양한 채소요리까지!

 

그저그런 샐러드는 이제 안녕~~!!!

눔다이어트에서 드리는 맛있는 정보로

좀 더 맛있는 다이어트 해보시는건 어떠세요??^^

 

 

 

 

 

 

지금까지 눔다이어트 noom diet 어플을 소개해 드렸습니다.!

 

오늘 포스팅에서는 눔다이어트 어플의 대략적인 소개였구요

내일부터는 메뉴-눔다이어트 에서

눔다이어트의 모든것을 차례대로 포스팅 하겠습니다.!!

모두 즐겁게 눔 하시고 아름다운 몸매 S라인 몸매 만드세요! ^.^